5/15 家での過ごし方
こんにちは。ELJ松山です。
現在外出自粛とのことで、家で過ごす時間が多くなっていると思います。
皆さまどのように過ごされていますでしょうか？
私は部屋の掃除をしたり、読むことのできなかった本を読んだりしています。
また、家に長時間いるからこそ改めて食生活や睡眠時間などの生活習慣を見つめ直すことができました。
ほかにも運動量の減少に伴い、簡単なストレッチや筋トレもはじめました。
特に下を向いて作業することが多いので、首や肩まわりのストレッチを重点的に行いました。
ストレッチをすることによって体がすっきりして、とても気持ちよかったです(*^^*)
朝晩はまだ少し肌寒い日もありますが、日中は暑い日が続いています。
熱中症の危険性も高まっていますので、のどが渇いていないなと思っても早めの水分補給を心掛けましょう！
2020年5月15日 2:27 PM | カテゴリ：ブログ
5/1 ステイホーム週間
こんにちは、株式会社ELJ徳島です。
五月晴れの日が続き、今が一年でもっとも快適な季節ではないでしょうか(*^_^*)
皆様覚えていますか？！去年の今日、 新しい元号 「令和」に変わった日です。令和に変わり1年が経ちました。あっという間に1年が過ぎた気がします。もうすっかり新元号にも慣れてきました。
さて、4/25～5/6の大型連休はどうお過ごしでしょうか？
世間では新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、「ステイホーム週間 」と言われています。
外出自粛 の為、私は家の大掃除と衣替えをしました！！
普段はしない箇所の掃除やもう着なくなった服の整理、なんだか気持ちがスッキリしました(#^.^#)
この機会に大掃除などされている方も多いかもしれませんね。
今できることを一人一人が考え、辛い時期を乗り切っていきましょう！！
わたくしたちELJ社員一同 も体調管理をしっかりおこない頑張ってまいります！！
2020年5月1日 12:59 PM | カテゴリ：ブログ
