4/15　家で出来る運動

こんにちは。ELJ松山です。

春風の心地よい季節になりましたね🌸

　

最近、新型コロナウイルスの影響で外出自粛が続き、運動不足かと思います…
私は家の中でエアなわとび、筋トレ、ストレッチを

音楽聴きながら楽しんでするようにしています(^_^)/

運動すると免疫力が高まり、病気にかかりにくくなると言われています。

調べたところほかにもヨガ、エア自転車こぎ、ボクシングなどがありました。

運動するとストレス解消にもなりますよね☆彡
家で過ごす時間が長くなるとだらけてしまうので気分転換にいかがでしょうか？

　

おうち時間を有効活用し、掃除したり、お菓子を作ったりなど

普段できないことに挑戦し有意義な時間を過ごすようにしましょう♪

4/1　今日は何の日？！

こんにちは、株式会社ELJ徳島です。

あちらこちらで桜が満開に咲き、春風の心地よい季節になってきました❀

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さて、4月1日と聞くと皆様は何を思い浮かべますか？？

私は「エイプリルフール」が思い浮かびます。

エイプリルフールは 日本語に直訳すると「四月馬鹿」。 罪のない嘘をついて良いと言うことで有名ですが、基本的に午前中まで嘘をついても大丈夫とされているそうです。

学生の頃などは友達と冗談を言い合ったりしていましたが、大人になるとあまり意識することも無くなっていました。

しかし世界中でも風習が受け継がれている日でもあるので、伝統的は歴史がある日でもあります。

伝統的な文化は大切に残していきたいですよね♪

4月になり暖かくなってきていますが、まだ朝・晩は寒い日もあります。

体調管理には十分ご注意ください。